音を流す 公開済み: 2022年2月7日更新: 2022年2月4日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 気分転換に、BGMを変えてみます。歌声やオーケストラは、感情に訴えかけてくるため、HSP傾向の方は疲れます。水の音、楽器、焚火の音などで気分転換をはかると、癒されます。 関連記事 ご褒美 Tweet たまには、頑張っている自分へ、疲れている自分へ、我慢している自分へ、ご褒美をあげ […] 公開済み: 2023年12月23日更新: 2023年12月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 信じて、見守る Tweet 私たちは、赤ちゃんは立って歩くようになると知っています。なので、赤ちゃんが転んで […] 公開済み: 2019年7月30日更新: 2019年7月30日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 優しい自分 Tweet 落ち込んでいる時、つらい時、寂しい時ほど、優しい自分を意識します。人に優しくする […] 公開済み: 2022年12月1日更新: 2022年11月29日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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