音を消す 公開済み: 2024年6月29日更新: 2024年5月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet TV、音楽、エアコン、、音が出るものを止めて、自然界の音に、しばらく集中してみます。自然との一体感を感じられると、孤独感が減ります。 関連記事 点がつながる時 Tweet ネットや本で得た情報や、人に教えてもらったこと、自分自身で考えたことや思ったこと […] 公開済み: 2021年7月23日更新: 2021年7月20日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 逃げる Tweet 誰だって、耐え難いことはあります。そこから逃げることは、有効な対処法です。問題を […] 公開済み: 2023年8月29日更新: 2023年8月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 一年をふり返って Tweet 今年は、どんな一年でしたか？ 反省点と、良かった点と、両方を数えましょう。 ＜年 […] 公開済み: 2019年12月26日更新: 2019年12月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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