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頭が真っ白になった時は

公開済み: 2025年10月17日
更新: 2025年10月16日
作成者: カウンセラー　豊田文子
カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ

頭が真っ白になる、動揺して動けない、固まってしまう、、こんな時は、深呼吸をして、リラックスをして、マイペースを取り戻しましょう。