新型コロナウィルスが猛威を振るい、自宅にいる時間が増えました。

自宅にいるからこそ、アダルトチルドレンの問題が、クローズアップされる可能性を感じています。

一人暮らしの場合、孤独や不安、いいようのない寂しさに、押しつぶされそうになります。

家族と暮らしている場合、一緒にいる時間が増えれば、問題は大きくなっていきます。

とても辛い時、問題を直視するばかりが、解決方法ではありません。

好きなことをして、気分転換をはかり、笑って、少し気持ちを軽くする。そんなことを意識的に行うと、少し明るい未来が見えてきます。