「何かをして変わった人はいても、何もしないで変わった人はいない」

１人で変わろうとすると、それは大変な作業だと思います。例えば、自己肯定感がわからない人にとって、その感覚をつかむことは、並大抵のことではありません。けれど、本を読んで、色々な情報を得て、モデリングして、、

その積み重ねは、必ず変化へと結びつきます。