6月

梅雨時期は、曇りや雨が多く、憂鬱な気分になりやすいですね。

一方で、夏至が近づき、日照時間は長くなっていきます。

晴れた日には外に出て、太陽を浴び、自然光からエネルギーをもらいましょう。