今年は梅雨が短く、夏が長くなりそうです。電力や水不足などが、心配な夏になりそうです。

「先の事を考えると、不安になる」

将来を予測したり、過去を想起したりするのは、脳が正常に働いているお陰ですね。しかし、それによって不安や後悔などが強くなる時は、「今」に集中するようにします。

今、やるべき事に集中する。

未来に負の遺産を作らないよう、今を生きましょう。