今年も９月といえども、まだまだ夏の暑さが続いています。

暦の上ではそろそろ秋になりますが、心と体はまだ夏のリズムで動いています。

「そろそろ秋だ」、と焦ったりせず、「まだまだ夏の余韻を楽しめる」、そんな風に捉えてみると、暑さにやられることなく、少し元気を取り戻せます。