10月 公開済み: 2020年10月1日更新: 2020年9月30日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: お知らせ, 今月のメッセージ Tweet 思うように行動が出来ない、そんな時間が続いていますね。 心に積もったストレスは、目に見えない形で、私たちの思考や行動を変えてしまいます。 「行動が変わると、感情が変わる。感情が変わると、思考が変わる。」 認知行動療法的な考え方ですが、こんな時こそ、行動を変えることがオススメです。 身体を動かしやすい季節になりました。スポーツの秋にしてみませんか? 関連記事 01 3月 Tweet 卒業、転勤、異動、転職、引っ越し、、そんな話題が出てくることが増えています。該当 […] 公開済み: 2025年3月1日更新: 2025年2月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: お知らせ, 今月のメッセージ, 新着情報 01 6月 Tweet 梅雨時期は、曇りや雨が多く、憂鬱な気分になりやすいですね。 一方で、夏至が近づき […] 公開済み: 2025年6月1日更新: 2025年5月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: お知らせ, 今月のメッセージ, 新着情報 01 5月 Tweet SDGs、サステイナブル、など「継続可能」という言葉が流行っていますね。 人間関 […] 公開済み: 2022年5月1日更新: 2022年4月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: お知らせ, 今月のメッセージ
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