10月 公開済み: 2020年10月1日更新: 2020年9月30日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: お知らせ, 今月のメッセージ Tweet 思うように行動が出来ない、そんな時間が続いていますね。 心に積もったストレスは、目に見えない形で、私たちの思考や行動を変えてしまいます。 「行動が変わると、感情が変わる。感情が変わると、思考が変わる。」 認知行動療法的な考え方ですが、こんな時こそ、行動を変えることがオススメです。 身体を動かしやすい季節になりました。スポーツの秋にしてみませんか? 関連記事 01 10月 Tweet 急速に社会の流れが変わっています。 そんな中で、恋愛や結婚も、出逢いの主流はアプ […] 公開済み: 2021年10月1日更新: 2021年9月30日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: お知らせ, 今月のメッセージ 01 7月 Tweet 「変わりたい!」 そんな気持ちが強い方は、まず行動を変えることをおすすめします。 […] 公開済み: 2024年7月1日更新: 2024年6月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: お知らせ, 今月のメッセージ, 新着情報 01 4月 Tweet 4月は、趣味や習い事など、新しいことをはじめるのに、最も適している季節ですね。 […] 公開済み: 2022年4月1日更新: 2022年3月31日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: お知らせ, 今月のメッセージ
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