10月 公開済み: 2020年10月1日更新: 2020年9月30日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: お知らせ, 今月のメッセージ Tweet 思うように行動が出来ない、そんな時間が続いていますね。 心に積もったストレスは、目に見えない形で、私たちの思考や行動を変えてしまいます。 「行動が変わると、感情が変わる。感情が変わると、思考が変わる。」 認知行動療法的な考え方ですが、こんな時こそ、行動を変えることがオススメです。 身体を動かしやすい季節になりました。スポーツの秋にしてみませんか? 関連記事 01 12月 Tweet 毎年恒例、年末年始は、家族関係や親子関係が、浮き彫りになる季節です。 コロナ禍で […] 公開済み: 2021年12月1日更新: 2021年11月30日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: お知らせ, 今月のメッセージ 01 3月 Tweet 花粉症の季節ですね。 カウンセリングルームは、現在も感染予防の一環として、窓を開 […] 公開済み: 2024年3月1日更新: 2024年3月1日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: お知らせ, 今月のメッセージ, 新着情報 01 11月 Tweet 今年の秋は、寒いですね。 カウンセリングへいらっしゃる方の、心の季節は、秋や冬の […] 公開済み: 2021年11月1日更新: 2021年10月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: お知らせ, 今月のメッセージ
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