入学、入社、転職、異動、など、新しい出会いが多い季節ですね。
人間関係をどう深めていいのかわからない。
親密な関係になるのが怖い。など、人間関係に関する悩みも増える時期です。
本当の自分を知られたら、嫌われてしまうのではないか？　みんな去ってしまうのではないか？
そんな不安がある時は、まずは安全な場所（傷つかない場所）を確保することからはじめましょう。その安全な場所で、少し自分の事を話してみてください。もし否定されたり、傷つくようなら、そこは安全な場所ではありません。心配な時は、カウンセリングを利用してください。
そうやって少しずつ、自分や他人に対する思い込みを、解いていきましょう。