7月 公開済み: 2020年7月1日更新: 2020年7月1日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: お知らせ, 今月のメッセージ Tweet 湿度の高いこの時期は、酸素不足から、呼吸が浅くなり、頭がぼーっとすることが増えます。 さらに今年は、マスクをするため、集中力も下がりやすいです。 呼吸と感情はつながっているため、この時期は深く呼吸をするよう、心掛けると気分の落ち込み予防につながります。 気持ちが上がらないと感じている方は、簡単に取り入れられるので、深く呼吸をすることを是非試してみてください。 関連記事 07 1月 Tweet あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 新しい年も、 […] 公開済み: 2021年1月7日更新: 2021年1月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: お知らせ, 今月のメッセージ 01 6月 Tweet 毎年6月は、カウンセリングのお申込が増えます。 それは、ジメジメとした気候や、晴 […] 公開済み: 2021年6月1日更新: 2021年5月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: お知らせ, 今月のメッセージ 01 3月 Tweet 卒業シーズンですね。 卒業の当事者の方は、目まぐるしく過ぎていく時間の真っ最中で […] 公開済み: 2021年3月1日更新: 2021年3月1日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: お知らせ, 今月のメッセージ
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