やってしまったことを後悔したり、将来を考えて不安になったり、時間軸が過去や将来に […]

“無償の愛”は見返りを求めない愛です。 それは執着とは違 […]

一日の終わりに、反省会をしてしまう。自分にダメ出しをする。失敗や失言を思い出す。 […]

自分の欠点、コンプレックス、弱み、人に知られたくないと思っていることは、受け入れ […]

お休みの間は、ＰＣ、携帯、スマホ、ＴＶ等、電化製品を使わない日を作り、デジタルデ […]