周りから批判されたり、注意されたり、アドバイスを受けた時、 “それは […]

自分を変えたい時は、まず学ぶ事をおすすめします。 知識を得るだけで、思考が変化す […]

他人の目が気になる、周囲の顔色を伺ってしまう、自分の気持ちがわからない、客観的に […]

一人でいる時間は、心にはとても重要です。 一人でリラックスできる場所、時間、空間 […]