傷つきやすい時、敏感な時は、一人の時間が必要な時です。できれば、人のいない、情報 […]

時々、電子機器に一切触れない日を作ります。デジタルから自由になり、本来の感性を取 […]

居心地がよく、穏やかで、ゆったりした空間を、無理せずに作っていきましょう。それは […]

辛い、嫌な記憶も、しっかり癒していくと、他の記憶と同じように、遠い記憶へ、セピア […]

本当に信頼できるものか？ おかしいと気づきながら、自分をごまかしていないか？ 信 […]

深刻に考えたり、ネガティブな情報に振り回されずに、夏を楽しむ。 純粋に、単純に、 […]

なんて答えれば正解なんだろう？ この場にふさわしい会話は？ 相手は何を求めている […]

自分を愛する、自己肯定の言葉を、考えておきます。「私は私でいい」「よく頑張ってい […]

「この世の全ては１つである」という考え方です。宇宙も、自然も、自分自身も、全てつ […]