おはよう！
おはよう！こんにちは！またね！あなたが挨拶をするだけで、勇気づけられる人がいます […]
植物を愛でる
花、木、草、、植物には、人を癒す力があります。疲れている時は、植物を見て、触れて […]
達成感
ゴールを決めて頑張る。何かをやり遂げる。欲しい物を手に入れる。達成感は、瞬間的に […]
間にあるもの
「ハッキリさせたい、でも、嫌われたくない」２つの気持ちの、間にあるもの。例えば、 […]
無心タイム
頭の中を、空っぽにする時間を、毎日作るようにします。意識的に無心タイムを作るよう […]
何もしない日
今日は何もしない日。そんなスケジュールがあると、心に余裕が生まれます。 ※GWは […]
怒りには涙
ずっと、何かに怒っている。モヤモヤとした不満がたまっている。どうしようもなくイラ […]
自分を変える手がかりが見つかりました（2023年4月）担当：橋本
今回カウンセリングをしていただき、自分の生きづらさが、インナーチャイルドに繋がっ […]
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