世の中に、たった一人でいい、よき理解者がいると、強くなれます。勇気がでます。自分 […]

ほど良い距離感の、友人や知人との心の距離は、人間関係のヒントになります。特に、親 […]

真っすぐ、正しく生きようとすると、強さや、勇気、誇りが持てます。さらに、柔軟性、 […]

自分の発言や態度を、後悔し、責めてしまう。他人のちょっとした発言や態度に、傷つい […]

メンターは、フラットな立場で 、公私共に信頼でき、気づきを与えてくれる、あなたの […]

相手を理解しようと、情報を引き出し、本を読み、検索して、推測する。 逆の立場にな […]

怒り、羨望、惨め、卑下、、どんなに嫌な感情も、馴染み深いと、安心感があります。 […]

危険を察知し、身を守る。必要なだけ食べる。疲れたら休む。 情報、常識、周囲の目か […]

「ありがとう」は、素敵な言葉ですね。ありがとうに代わる、感謝の言葉を見つけられる […]

食事を味わうことで、充足感や、幸福感が増します。一口、一口、ゆっくり味わいます。 […]