眠る前に、幸せをみつける 公開済み: 2013年1月23日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 一日の終わりに、自分にダメ出しする習慣はありませんか? 幸せはいつも身近にあります。 ランチが美味しかった、お菓子を頂いた、よく動けた、充実していた、お花が綺麗だったなど、どんな小さな幸せでもいいのです。眠る前に、今日一日の幸せをさがしてみましょう。 幸せを感じる習慣が、幸せな人生へとつながります。 関連記事 自分なりの対処法 Tweet 親と話すとケンカになるから、口をきかない。人間関係が辛い時は、相手の機嫌をとる。 […] 公開済み: 2022年1月19日更新: 2022年1月19日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 不安から離れてみる Tweet 先の事を考えると、不安はつのります。心配事は増えます。不安や心配が多いと、視野が […] 公開済み: 2021年5月29日更新: 2021年5月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 感情のある場所 Tweet その感情は、身体のどの辺で、感じていますか? それを、色や形、音や動きで、表現し […] 公開済み: 2021年11月29日更新: 2021年11月29日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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