眠る前に、幸せをみつける

一日の終わりに、自分にダメ出しする習慣はありませんか? 幸せはいつも身近にあります。 ランチが美味しかった、お菓子を頂いた、よく動けた、充実していた、お花が綺麗だったなど、どんな小さな幸せでもいいのです。眠る前に、今日一日の幸せをさがしてみましょう。 幸せを感じる習慣が、幸せな人生へとつながります。