マイスペースを作る 公開済み: 2015年4月27日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 一人でいる時間は、心にはとても重要です。 一人でリラックスできる場所、時間、空間を決めて(マイスペース)、定期的にそのマイスペースで自分の心を見つめる時間を作ります。 心のオアシスであり、シェルターでもあり、癒しの時間であり、瞑想のような、贅沢な時間です。マイスペースで、一人の時間を楽しみましょう。 関連記事 自己主張 Tweet 自分の気持ちを話す、希望や欲求を伝える。自己主張が少ないほど、コミュニケーション […] 公開済み: 2025年2月5日更新: 2025年2月4日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 28 理想を捨てて、流れに乗ってみる Tweet 理想があることは素敵な事ですが、比較対象があるということでもあります。 その理想 […] 公開済み: 2014年4月28日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 家族史を考える Tweet 家族史を考えると、自分史とのつながりが見えてきます。そうして家族を客観的にとらえ […] 公開済み: 2025年8月15日更新: 2025年8月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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