批判から自分を守る 公開済み: 2015年7月4日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 周りから批判されたり、注意されたり、アドバイスを受けた時、 “それは違う”と抵抗感があっても、聞き入れてしまう事があります。 「それは違う」 「そういう事、言うのやめて」 「自分の思うようにやらせて」 必要のない批判や、受け入れたくない言葉は、はっきりと拒絶していきましょう。 関連記事 馴染み深い感情 Tweet 怒り、羨望、惨め、卑下、、どんなに嫌な感情も、馴染み深いと、安心感があります。 […] 公開済み: 2021年3月1日更新: 2021年2月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 自分を愛する Tweet 辛いながらも、傷つきながらも、頑張って生きてきたことを、誰よりも自分自身が知って […] 公開済み: 2023年12月5日更新: 2023年11月30日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ オープンな二人へ Tweet 誰かに相談したり、数人で会ったり、家族ぐるみで食事をしたり。 関係性をできるだけ […] 公開済み: 2022年10月23日更新: 2022年10月21日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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