気分よい方を選ぶ 公開済み: 2016年8月1日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet どうせ上手くいくわけない、やっぱり私は~、、など、思考のクセでつい嫌な気分に浸ってしまう事があります。そんな時は、気分よく過ごす事、やっていて気分の良い方を選ぶようにしましょう。 そして、気分よく過ごす感覚に、慣れていきましょう。 関連記事 思いやり Tweet 回避依存傾向の方は、相手を思いやること、それを伝えることで、人間関係がうまくいく […] 公開済み: 2022年6月19日更新: 2022年6月17日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 他人を気にしなくてよい Tweet 誰だって、自分のことがを、一番気にしています。あなたが、自分を気にしているように […] 公開済み: 2019年4月9日更新: 2019年6月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 深く呼吸する Tweet 気持ちが不安定な時、イライラしている時、落ち込んでいる時、寂しい時、焦っている時 […] 公開済み: 2020年11月5日更新: 2020年10月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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