マイスペースで、リラックスする 公開済み: 2017年5月1日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 一人でいる時間、心休まる場所。 そんな場所で、短時間でもいいから、自分をふり返る。あるいは、ぼーっとする。 毎週同じ時間帯に、同じ場所で行えば、カウンセリングに近い効果が得られますよ。 関連記事 無心タイム Tweet 頭の中を、空っぽにする時間を、毎日作るようにします。意識的に無心タイムを作るよう […] 公開済み: 2023年5月1日更新: 2023年4月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 私じゃなくても Tweet うまくいったけど、私じゃなくてもできる、、それは謙虚ではなく、あなたの価値を減ら […] 公開済み: 2025年12月15日更新: 2025年12月8日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ できたらいいな Tweet 「こうするべき」「できて当然」が増えるほど、心は窮屈になります。「できたらいいな […] 公開済み: 2026年9月15日更新: 2026年9月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
無心タイム Tweet 頭の中を、空っぽにする時間を、毎日作るようにします。意識的に無心タイムを作るよう […] 公開済み: 2023年5月1日更新: 2023年4月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
私じゃなくても Tweet うまくいったけど、私じゃなくてもできる、、それは謙虚ではなく、あなたの価値を減ら […] 公開済み: 2025年12月15日更新: 2025年12月8日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
できたらいいな Tweet 「こうするべき」「できて当然」が増えるほど、心は窮屈になります。「できたらいいな […] 公開済み: 2026年9月15日更新: 2026年9月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ