ちょうど良い怒り 公開済み: 2018年1月5日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 出来事に対して、ちょうど良い大きさの感情があります。 特に怒りに関しては、アダルトチルドレンの苦手分野といわれています。 例えば、小さな出来事に対して、爆発的に怒ってしまう。逆に、怒るべきところで、怒れない、など。 どうして怒ってしまうのか、怒れないのかを見つめていくと、心のパターンを知ることができます。 関連記事 依存心を解放する Tweet 自分の思うように、人に動いて欲しい。そんなコントロール欲が強くなる時は、依存や執 […] 公開済み: 2022年3月27日更新: 2022年3月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 01 調身・調息・調心 Tweet 座禅をする時は、リラックスし背筋を伸ばし、深い呼吸(丹田呼吸)をし、雑念(想念) […] 公開済み: 2012年1月1日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 自分に目を向けない Tweet 自分に目を向け過ぎてしまうと、悪いところが気になり、愛せないものです。 公開済み: 2020年1月29日更新: 2020年1月29日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
依存心を解放する Tweet 自分の思うように、人に動いて欲しい。そんなコントロール欲が強くなる時は、依存や執 […] 公開済み: 2022年3月27日更新: 2022年3月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
01 調身・調息・調心 Tweet 座禅をする時は、リラックスし背筋を伸ばし、深い呼吸(丹田呼吸)をし、雑念(想念) […] 公開済み: 2012年1月1日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
自分に目を向けない Tweet 自分に目を向け過ぎてしまうと、悪いところが気になり、愛せないものです。 公開済み: 2020年1月29日更新: 2020年1月29日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ