ちょうど良い怒り 公開済み: 2018年1月5日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 出来事に対して、ちょうど良い大きさの感情があります。 特に怒りに関しては、アダルトチルドレンの苦手分野といわれています。 例えば、小さな出来事に対して、爆発的に怒ってしまう。逆に、怒るべきところで、怒れない、など。 どうして怒ってしまうのか、怒れないのかを見つめていくと、心のパターンを知ることができます。 関連記事 体調と共に Tweet 低気圧が近づくと、思いのほか身体のバランスが崩れる。寒暖の差があると、疲れやすい […] 公開済み: 2022年9月3日更新: 2022年9月2日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 視野がせまい時 Tweet 選択肢は1つしかない、これができなければダメ、正しいのはこれだけ、、、疲れている […] 公開済み: 2024年8月1日更新: 2024年7月30日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 他者評価を受け取る Tweet 周囲の方のほめ言葉、認めてくれる言葉や評価。これらを全てしっかり受け止められると […] 公開済み: 2022年8月1日更新: 2022年7月30日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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