感情の波をやわらげる方法 公開済み: 2011年8月1日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet グランディングすると、自分を思いだし、我にかえります。感情をセーブしたい人にオススメの方法です。 ①地面に近い足の裏を感じます。②じっくり感じられたら、丹田呼吸。(複式でも可) ③意識を地面(地球)に向け、エネルギーを感じる、頂く。 しっかりとグランディングできると、感情の起伏がやわらぎますよ。 関連記事 新しい人生へ Tweet 家族の中にある、自分の歴史、役割、DNA、、そこで身についた思考や癖も、気づくこ […] 公開済み: 2022年1月3日更新: 2021年12月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 爽やかに挨拶 Tweet 第一印象は、清潔感が大切といいます。爽やかな笑顔で、挨拶ができれば、それだけで好 […] 公開済み: 2022年4月1日更新: 2022年3月31日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 恋愛はデザート Tweet 恋愛は、人生のメインディッシュというより、デザートのような存在です。 甘く、優し […] 公開済み: 2020年10月27日更新: 2020年10月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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