自分をリセットする 公開済み: 2011年9月19日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet つらい時、苦しい時、そっと窓から空を眺めましょう。雲が出ていても、青い空でも、真っ暗な夜でも、その先には宇宙があります。 さあ、肩の力を抜いて深呼吸。 広い宇宙の中、美しい地球で暮らしているという事実が、自分をリセットしてくれます。 関連記事 メタ認知 Tweet 「知っている事を、知っている」といったように、自分のことを客観的に捉えることをい […] 公開済み: 2023年8月19日更新: 2023年8月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 時間薬 Tweet 失恋に効果的なのは、時間です。大丈夫、あなたの心の傷も、必ず癒える時が訪れます。 公開済み: 2019年10月13日更新: 2019年10月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ オープンな二人へ Tweet 誰かに相談したり、数人で会ったり、家族ぐるみで食事をしたり。 関係性をできるだけ […] 公開済み: 2022年10月23日更新: 2022年10月21日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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