自分をリセットする 公開済み: 2011年9月19日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet つらい時、苦しい時、そっと窓から空を眺めましょう。雲が出ていても、青い空でも、真っ暗な夜でも、その先には宇宙があります。 さあ、肩の力を抜いて深呼吸。 広い宇宙の中、美しい地球で暮らしているという事実が、自分をリセットしてくれます。 関連記事 言葉にならない感覚 Tweet なんとなく身体が重い、胃のあたりがモヤモヤする、あの言葉からずっと引っかかりがあ […] 公開済み: 2021年8月17日更新: 2021年8月11日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 断られる前提で Tweet 断られると思うと、不安や恐怖がやってきます。断られる場合がある。相手にも断る権利 […] 公開済み: 2025年1月27日更新: 2025年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 頭が真っ白になった時は Tweet 頭が真っ白になる、動揺して動けない、固まってしまう、、こんな時は、深呼吸をして、 […] 公開済み: 2025年10月17日更新: 2025年10月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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