自然を感じる 公開済み: 2011年11月24日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 考え事や悩みが多い時は、頭の中が高速回転しています。 そんな時は、外に出て、自然を感じる散歩をしましょう。 何も考えずに、風、太陽、植物、動物などを感じながら歩きます。頭の中が一掃され、視野が広がります。 関連記事 行動が変われば、気分も変わる Tweet 物事のとらえ方、気分、身体、行動。どれか1つが変われば、相乗効果で変化が起きます […] 公開済み: 2021年5月23日更新: 2021年5月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 俯瞰する Tweet 物事を、問題を、苦手な人を、できるだけ遠く、離れて見てみます。 俯瞰して見てみる […] 公開済み: 2023年1月11日更新: 2023年1月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ アロマオイル Tweet 気持ちが晴れない日は、アロマオイルの力を借ります。その効能で、気分転換ができます […] 公開済み: 2023年6月17日更新: 2023年6月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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