自分の衝動に気づく 公開済み: 2011年12月19日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 何かあると、すぐに死にたくなる。別れたくなる。仕事を辞めたくなる。縁を切りたくなる。暴力的に振舞いたくなる。 これは、アダルトチルドレンの「衝動的」という症状の一つです。 上記のような考えが出てきたら「あ、衝動的な考えがまた出てきたぞ」と捉えるだけで、気持ちが少し落ち着いていきます。 関連記事 観葉植物 Tweet 外出が制限され、家の中で出来る事は限られているため、ストレスは増す一方ですね。色 […] 公開済み: 2021年7月13日更新: 2021年7月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ アンカリング Tweet 自分の中に、良い状態があれば、その感覚を思い出せるように、自分なりの印を作ります […] 公開済み: 2023年11月23日更新: 2023年11月21日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 運気は最高! Tweet 運が良くなれば、色々な事が、うまくいきます。 運が良くなるには、 実は運が良いと […] 公開済み: 2021年4月1日更新: 2021年3月29日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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