自分の衝動に気づく 公開済み: 2011年12月19日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 何かあると、すぐに死にたくなる。別れたくなる。仕事を辞めたくなる。縁を切りたくなる。暴力的に振舞いたくなる。 これは、アダルトチルドレンの「衝動的」という症状の一つです。 上記のような考えが出てきたら「あ、衝動的な考えがまた出てきたぞ」と捉えるだけで、気持ちが少し落ち着いていきます。 関連記事 達成感 Tweet ゴールを決めて頑張る。何かをやり遂げる。欲しい物を手に入れる。達成感は、瞬間的に […] 公開済み: 2023年5月5日更新: 2023年5月2日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 明るい未来を信じる Tweet 辛く苦しい時、不安でいっぱいな時、ずっとこのまま悪くなる一方に感じてしまいます。 […] 公開済み: 2022年6月7日更新: 2022年6月3日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 美しい波動 Tweet 綺麗な音、澄んだ空気、優しい笑顔、、 ”良い雰囲気”は、良い波動を放っています。 […] 公開済み: 2023年2月5日更新: 2023年2月1日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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