自分の衝動に気づく 公開済み: 2011年12月19日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 何かあると、すぐに死にたくなる。別れたくなる。仕事を辞めたくなる。縁を切りたくなる。暴力的に振舞いたくなる。 これは、アダルトチルドレンの「衝動的」という症状の一つです。 上記のような考えが出てきたら「あ、衝動的な考えがまた出てきたぞ」と捉えるだけで、気持ちが少し落ち着いていきます。 関連記事 01 学ぶことで自分を変える Tweet 自分を変えたい時は、まず学ぶ事をおすすめします。 知識を得るだけで、思考が変化す […] 公開済み: 2015年6月1日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 別れの準備 Tweet 別れを告げられるのは怖いから、こちらから別れを告げる。それよりも、別れを告げられ […] 公開済み: 2023年11月7日更新: 2023年11月3日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ コンステレーション Tweet 何の関係性もなく、ただ起こった数々の出来事も、つなぎ合わせてみると、全体がまとま […] 公開済み: 2020年10月19日更新: 2020年10月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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