調身・調息・調心 公開済み: 2012年1月1日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 座禅をする時は、リラックスし背筋を伸ばし、深い呼吸(丹田呼吸)をし、雑念(想念)は追いかけて考えずに、そっと流していきます。 日常生活に、調身、調息、調心、3つを取り入れると、平穏な日々が訪れます。 関連記事 14 偶然ではなく必然 Tweet 物事や事象、出逢いなどは、全て偶然ではなく必然なのです。 公開済み: 2010年12月14日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 出し惜しみせず、褒める Tweet 相手の良いところを、伝える。 褒めることは、服従でも、負けでもありません。どんな […] 公開済み: 2019年7月8日更新: 2019年7月6日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ポジティブに自分を責める Tweet 自分を責めることは、辛いことです。 けれど、成長のために自分を責めている。他人を […] 公開済み: 2021年12月5日更新: 2021年12月1日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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