1月16日

今年の冬は寒いですね! 何かするのも億劫になる寒さですね。 そんな自分を必要以上に責めたり、けなしたり、他人や過去の自分と比較したりしていませんか? 自分を責め、追い込む事で、ますます苦しくなるはずですが、そんな自分にどこか酔いしれていませんか? 幸せになる第一歩は、そんな自分に気づくことです。