ある物を数える 公開済み: 2022年12月27日更新: 2022年12月21日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 足りない物にばかり目が行くとき、本当に足りていないのは、足りている物、既にあるものに目を向ける力かもしれません。既にあるものに目を向け、大切にし、満たされる感覚を味わいましょう。 関連記事 良い言葉を使う Tweet 良い言葉を使うと、良い言葉が返ってきます。 すると、気分良くいられます。そんな体 […] 公開済み: 2022年7月25日更新: 2022年7月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ さする Tweet 不安なとき、リラックスしたいとき、不調なときは、身体をさすります。特に、鎖骨の下 […] 公開済み: 2025年4月13日更新: 2025年4月9日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ゆっくり動く Tweet イライラしやすい時、緊張している時、焦っている時に、意識的にゆっくり動いてみます […] 公開済み: 2025年9月25日更新: 2025年9月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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