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ここまでが、私

公開済み: 2021年5月15日
更新: 2021年5月13日
作成者: カウンセラー　豊田文子
カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ

この考えは私、これは情報、ここからはあの人の言葉。情報や他者の言葉が、入ってきて困る時は「これは私の考え」と線を引くようにしてみます。どこまでが私かがわかってくると、楽になれます。