ゆっくり動く 公開済み: 2025年9月25日更新: 2025年9月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet イライラしやすい時、緊張している時、焦っている時に、意識的にゆっくり動いてみます。気持ちが穏やかになっていきます。 関連記事 01 夕涼みのススメ Tweet 夏の夜、外に出て風にあたって涼む。 夜空を見上げれば、星空。耳を澄ませば、虫の声 […] 公開済み: 2012年8月1日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 深呼吸する Tweet 連休が終わり、気持ちを引き締めたい方、不安や焦りなどの緊張感を和らげたい方、どち […] 公開済み: 2019年5月6日更新: 2019年5月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 部屋を整理する Tweet 心が疲れている時は、部屋も荒れがちです。 部屋を整理することで、心も自然と整って […] 公開済み: 2024年11月1日更新: 2024年11月1日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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