アウトプット 公開済み: 2025年11月1日更新: 2025年10月31日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 誰も知らない、自分の中での出来事を、誰かに話す。時に、怖さや不安を感じるかもしれませんが、アウトプットすることで、人生は前に進みます。 関連記事 寂しい夜 Tweet 寂しい夜は、たくさん泣きましょう。たくさん涙を流して、落ち込んだ後は、少し心が軽 […] 公開済み: 2025年12月5日更新: 2025年12月3日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 極端から真ん中へ Tweet 極端な考えから、極端な考えへいってしまう。 そんな時は、真ん中にある「和解案」を […] 公開済み: 2022年7月9日更新: 2022年7月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 無心タイム Tweet 頭の中を、空っぽにする時間を、毎日作るようにします。意識的に無心タイムを作るよう […] 公開済み: 2023年5月1日更新: 2023年4月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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