アファメーション 公開済み: 2023年7月19日更新: 2023年7月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 自分を愛する、自己肯定の言葉を、考えておきます。「私は私でいい」「よく頑張っている」「辛いのに頑張って生きているのは偉い」、、、時々自分に向けて言ってあげましょう。 関連記事 白湯を飲む Tweet 体が温まると、副交感神経が優位になるため、リラックス効果や、睡眠の質が良くなりま […] 公開済み: 2025年11月3日更新: 2025年10月31日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 暗い話は、癒しになる Tweet 暗い話、辛い話、重い話をするのは、相手に負担ではないかと考える方がいます。けれど […] 公開済み: 2019年8月16日更新: 2019年8月19日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 浄化 Tweet 感情を、しっかりと感じ、受け止めると、その感情は浄化していきます。体のどのあたり […] 公開済み: 2024年12月11日更新: 2024年12月11日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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