梅雨だる 公開済み: 2023年6月15日更新: 2023年6月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 梅雨によるダルさや疲れは、自律神経を整えることで、楽になります。規則正しい生活や、食事、軽い運動など色々あります。深呼吸やストレッチは、今すぐに出来て、おすすめです。 関連記事 ありがとう Tweet すみません、と言われるよりも、ありがとう、と言われた方が嬉しいもの。さらに、何に […] 公開済み: 2023年2月15日更新: 2023年2月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 自分なりのゴール Tweet 高みを目指すことは大切です。けれど、ある程度頑張った後は、自分なりの心地よさや、 […] 公開済み: 2026年6月17日更新: 2026年6月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 右脳を活性化する Tweet 仕事や勉強を頑張っていると、左脳が活性化されます。絵を描く、踊る、感動、笑い、食 […] 公開済み: 2021年9月19日更新: 2021年9月17日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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