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気分が上がらない日は

公開済み: 2022年11月11日
更新: 2022年11月10日
作成者: カウンセラー　豊田文子
カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ

無理に気分を上げようとせず、落ちている気持ちに寄り添うように、じっと何もしないでみる。やりたい事だけして、見たいものだけ見て、食べたいものだけを食べる。落込みって、案外、気持ちのいいものです。