私もOK 公開済み: 2023年6月27日更新: 2023年6月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 他人を素晴らしいと思うように、自分にOKを出す。私も、あなたもOKな存在なのです。 関連記事 深く呼吸する Tweet 気持ちが不安定な時、イライラしている時、落ち込んでいる時、寂しい時、焦っている時 […] 公開済み: 2020年11月5日更新: 2020年10月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 深呼吸 Tweet 感情と呼吸はつながっています。自宅待機中、ストレスを感じる時、気分転換をはかりた […] 公開済み: 2020年4月28日更新: 2020年4月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 内省 Tweet 心の内側を、見つめる時間をとる。心のざわめき、動けない感じ、重たさ、、そんな感覚 […] 公開済み: 2025年11月7日更新: 2025年11月6日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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