自分の中心、核、コア、、自分を突き動かす何か。臓器ではない「心」を、探していくと […]

無理に気分を上げようとせず、落ちている気持ちに寄り添うように、じっと何もしないで […]

カフェイン、砂糖、酒、、　特に、依存症になりやすい、食べ物を見直すことで、心も体 […]