紙に書く 公開済み: 2024年4月19日更新: 2024年4月17日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 心にたまっているもの、抑えきれないネガティブな感情、つらい気持ち、、そんな気持ちを紙に書いてみます。気持ちが整理されたり、外に出すことで少しスッキリします。 関連記事 クセの意味 Tweet 例えば、髪を撫でる、座りなおす、「えっと」とはじめに言う、、 クセは、無意識の何 […] 公開済み: 2022年9月27日更新: 2022年9月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 心の中は表情豊か Tweet 自分の中の明るい部分も、暗い部分も、悩みやすい部分も、のんびりした部分も、負けず […] 公開済み: 2022年11月9日更新: 2022年11月8日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 小さな約束を守る Tweet 回避依存傾向があると、小さな約束でも、窮屈に、束縛されたように感じます。どんなに […] 公開済み: 2022年4月29日更新: 2022年4月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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