自分らしい時間 公開済み: 2023年8月27日更新: 2023年8月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 一人でカフェで過ごす、家で何もしない時間を過ごす、水中で無心になる、、自分らしい時間を過ごすと、自分らしさを取り戻せます。自分らしくいられると元気が出ます。 関連記事 断られる前提で Tweet 断られると思うと、不安や恐怖がやってきます。断られる場合がある。相手にも断る権利 […] 公開済み: 2025年1月27日更新: 2025年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 右脳を活性化する Tweet 右脳を活性化すると、「今」を生きられるようになります。日常から、五感を使うように […] 公開済み: 2024年2月11日更新: 2024年2月9日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ゆっくり動く Tweet イライラしやすい時、緊張している時、焦っている時に、意識的にゆっくり動いてみます […] 公開済み: 2025年9月25日更新: 2025年9月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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