身体を動かす 公開済み: 2024年3月7日更新: 2024年3月6日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet ストレッチ、自転車、筋トレ、、、毎日軽い運動をすると、自律神経が整い、心も健康的になります。おすすめは、朝のお散歩です。 関連記事 不安から離れてみる Tweet 先の事を考えると、不安はつのります。心配事は増えます。不安や心配が多いと、視野が […] 公開済み: 2021年5月29日更新: 2021年5月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 思考を変えるには Tweet 食べ物で身体ができているのと同じように、情報で思考はできています。 思考を変える […] 公開済み: 2020年8月12日更新: 2020年8月11日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 甘えたい日 Tweet 誰かにほめてもらいたい、優しくされたい、泣きたい、、甘えたい日は、疲れている日。 […] 公開済み: 2025年7月25日更新: 2025年7月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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