達成感への依存 公開済み: 2023年7月7日更新: 2023年7月6日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 達成感は、強い満足感を与えてくれます。何度も味わいたくなります。その為、依存度も高くなりやすいです。穏やかな日々に幸せを感じる力を強化すると、依存度が減り、達成感の満足度も上がります。 関連記事 24 ネガティブな感情も、大切な感情 Tweet イライラする、頭にきた、悲しい、苦しい、、 嫌な感情にも、意味があります。 嫌わ […] 公開済み: 2011年6月24日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 自分の時間 Tweet 恋人や友人といる時間ではなく、自分一人の時間を充実させる、楽しむ。予定をたくさん […] 公開済み: 2022年9月25日更新: 2022年9月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 安全な場所 Tweet 素の自分でいられる、感情を出せる、泣くことができる、、そんな安全な場所を、確保し […] 公開済み: 2024年4月21日更新: 2024年4月17日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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