雨音は優しいBGM 公開済み: 2025年6月1日更新: 2025年5月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 憂鬱な雨も、耳を澄まして聞いてみると、優しいBGMになります。呼吸に意識を向ければ、さらに癒しの効果は高まります。 関連記事 03 あなたは生きているだけで価値がある Tweet 今はひきこもりをしていようと、何もかも失敗したとしても、ヒドイことを考えてしまっ […] 公開済み: 2010年8月3日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ゆっくりと話す Tweet 頭の中で、思考が巡り、堂々巡りが始まっている時は、ゆーっくりと、小さな子供がわか […] 公開済み: 2021年9月27日更新: 2021年9月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 統合する Tweet 内側の自分と、外側の自分。人にいい顔をする自分と、心の中で悪態をつく自分。親切な […] 公開済み: 2021年8月11日更新: 2021年8月11日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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