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音を流す

公開済み: 2022年2月7日
更新: 2022年2月4日
作成者: カウンセラー　豊田文子
カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ

気分転換に、BGMを変えてみます。歌声やオーケストラは、感情に訴えかけてくるため、HSP傾向の方は疲れます。水の音、楽器、焚火の音などで気分転換をはかると、癒されます。