ここに居てもいい 公開済み: 2026年4月19日更新: 2026年4月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet ここは自分の居場所、ここに居てもいい。そう自分に許可を出すと、心が少し安定して、前に進めます。 関連記事 感情にとどまる Tweet 嫌な気持ち、モヤモヤする感じ、悲しみ、、 感情は、そこにとどまり、よく感じている […] 公開済み: 2022年10月15日更新: 2022年10月14日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 語る Tweet 体験には、一言では言い表せない、たくさんの感覚、実感、感情が伴います。思考は、た […] 公開済み: 2021年10月5日更新: 2021年10月6日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 深呼吸 Tweet 感情と呼吸はつながっています。自宅待機中、ストレスを感じる時、気分転換をはかりた […] 公開済み: 2020年4月28日更新: 2020年4月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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