ゆっくり呼吸する 公開済み: 2025年3月25日更新: 2025年3月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 浅い呼吸、速い呼吸になっていませんか？緊張が続くとき、ストレスフルなとき、悩みが巡るときは、呼吸に注意を向けてみましょう。 関連記事 自分の言葉で Tweet 心の奥深くを感じながら、あるいは、自分の核を探りながら、感じている事を紡ぐように […] 公開済み: 2022年11月29日更新: 2022年11月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 夏を楽しむ Tweet 深刻に考えたり、ネガティブな情報に振り回されずに、夏を楽しむ。 純粋に、単純に、 […] 公開済み: 2023年7月23日更新: 2023年7月20日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ プレゼントを受取る Tweet プレゼントは、物以外にもあります。優しさ、ほめ言葉、感謝、、、プレゼントをもらっ […] 公開済み: 2019年12月23日更新: 2019年12月23日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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