ゆっくり呼吸する 公開済み: 2025年3月25日更新: 2025年3月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 浅い呼吸、速い呼吸になっていませんか？緊張が続くとき、ストレスフルなとき、悩みが巡るときは、呼吸に注意を向けてみましょう。 関連記事 香り Tweet 元気が出ない時、人と関わることがストレスな時、心が弱っている時、、 アロマは、心 […] 公開済み: 2024年11月5日更新: 2024年11月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ お気に入り Tweet 自分が気に入っている場所、物、音、絵、香り、、 それを感じると”自分に戻れる”と […] 公開済み: 2021年7月9日更新: 2021年7月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 細々とつながる Tweet 回避傾向があると、人間関係も恋愛も、バッサリと切りたくなります。切ってしまいます […] 公開済み: 2022年4月21日更新: 2022年4月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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