アファメーション 公開済み: 2023年7月19日更新: 2023年7月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 自分を愛する、自己肯定の言葉を、考えておきます。「私は私でいい」「よく頑張っている」「辛いのに頑張って生きているのは偉い」、、、時々自分に向けて言ってあげましょう。 関連記事 自己管理 Tweet 一日の行動を、時間を追って、全て書き出し、その時の感情も観察します。数週間分たま […] 公開済み: 2023年8月21日更新: 2023年8月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 疲れているかも? Tweet 冷たい態度をとられた、そっけなくされた、嫌われた、、相手にも体調があります。落ち […] 公開済み: 2025年6月13日更新: 2025年6月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 心は眺めて Tweet すぐに悲しくなったり、寂しくなったり、傷ついたり、、そんな自分をネガティブで良く […] 公開済み: 2021年12月15日更新: 2021年12月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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