ストレッチ 公開済み: 2021年7月5日更新: 2021年6月29日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 運動が出来ない時は、ストレッチをして、自律神経を整えます。自律神経が整うと、梅雨にも負けず、調子の良い自分でいられます。朝、夜と行う事が、効果的だそうです。 関連記事 笑う Tweet つまらなくても、やる気が出なくても、さびしくても、しばらく声を出して笑ってみます […] 公開済み: 2022年11月7日更新: 2022年11月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 花を飾る Tweet 自然界にあるものは、人の心を慰める作用があるそうです。辛い時、疲れている時、寂し […] 公開済み: 2019年5月23日更新: 2019年5月23日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 声をかける Tweet 誰かに声をかけてもらうって、認められているようで、嬉しいものです。相手を喜ばす、 […] 公開済み: 2022年9月21日更新: 2022年9月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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