スマホを持たない 公開済み: 2024年8月11日更新: 2024年8月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet たまには、スマホを持たずに外出してみます。圏外な時間を、意識的に楽しむことで、開放感が得られます。 関連記事 肯定的な意図 Tweet どんな行動も、自分なりに良かれと思って、行っています。苦手なあの人も、あの人なり […] 公開済み: 2025年5月11日更新: 2025年5月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 踊り場 Tweet 成長の過程で、変わっていないんじゃないか、やっぱりダメだ、と感じることがあります […] 公開済み: 2025年3月3日更新: 2025年3月1日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 深呼吸 Tweet 冬の冷たい空気は、呼吸を浅くします。呼吸が浅いと、身体がこわばり、自律神経が乱れ […] 公開済み: 2022年12月13日更新: 2022年12月12日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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