スローダウン 公開済み: 2023年11月15日更新: 2023年11月14日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 心は、ペースがゆっくりです。焦っていると、心は追いつきません。そんな時は、大きく深呼吸して、ペースを落としましょう。 関連記事 03 人生の主役になる Tweet 自分の人生は、自分だけのもの。 けれど、周囲の反応や、顔色を伺っていると、いつの […] 公開済み: 2018年3月3日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ あなたは悪くない Tweet 心の中の自分が、厳しいのは、もう傷つきたくない、失敗したくないから。心の中の自分 […] 公開済み: 2022年12月3日更新: 2022年11月29日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 質の良い睡眠を Tweet 質の良い睡眠は、心と体に栄養を与えます。眠る前のルーティンや、睡眠時間などを見直 […] 公開済み: 2025年2月1日更新: 2025年1月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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