ゾーンに入る 公開済み: 2022年12月25日更新: 2022年12月21日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 緊張とリラックス、内側の感覚と外側の感覚、全てのバランスが良い状態は、良い結果をもたらします。大きく何度も深呼吸をして、心を一点に集中する。そんな練習を積み重ねると、ゾーンに入りますくなります。 関連記事 寂しさや孤独感と、上手に付き合う Tweet 寂しさや孤独感、将来の不安などは、なくなることがない為、一生懸命に消そうとするよ […] 公開済み: 2018年12月1日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 繊細に修正する Tweet チクチクした言葉を使ってしまった。ちょっと嫌な態度をとってしまった。自分自身が嫌 […] 公開済み: 2021年5月5日更新: 2021年5月1日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 愛とは? Tweet 花が好きと言う場合、ただ花を摘むだろう。 だが花を愛していれば、世話をし、毎日水 […] 公開済み: 2022年3月7日更新: 2022年3月2日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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